fbpx

Hoe je onbevooroordeeld kijkt en vertrouwen opbouwt: inspirerende filmpjes

Het nieuwe jaar is ondertussen goed gestart. De nieuwjaarsrecepties en familiefeesten zijn achter de rug en misschien sta je wel stil bij je goede voornemens.

Gezonder leven, minder stress, meer beweging, …
Wat het ook mag zijn, hopelijk slaag je er glansrijk in!
Of misschien heb je geen voornemens, omdat je gelooft dat élke dag een nieuwe kans biedt voor verandering.

Als geëngageerde vzw willen we je uitdagen. Uitdagen om in 2019 meer verbondenheid te zoeken.
Verbondenheid waarmee je niet alleen een ander versterkt, maar ook jezelf.

Hoe we dat doen? Lees verder!


ONBEVOOROORDEELD KIJKEN

In de workshops van de opleiding Meester in Empowerment komen verschillende thema’s aan bod. Het ultieme doel is verbinding maken met jezelf en met elkaar door middel van wetenschappelijk onderbouwde technieken. 

Een belangrijk psychologisch mechanisme is  onbevooroordeeld kijken.
We gaan dieper in op ons beeld van de samenleving.
Hoe kijk ik naar de wereld? Hoe kijk ik naar anderen? En misschien wel het belangrijkste: hoe kijk ik naar mezelf?

Geen gemakkelijke materie, zeker als je weet dat vooroordelen ook hun nut hebben. We hebben ze nl. nodig om de grote hoeveelheid prikkels en informatie dagelijks snel te verwerken. 

Iedereen kijkt door zijn eigen lens.

 Paul Bloom, een Canadees-Amerikaanse psycholoog, heeft het in zijn TED Talk over onze vooroordelen en hoe die ons vaak helpen de wereld beter te begrijpen.
Ze helpen ons categoriseren welke situaties gevaarlijk kunnen zijn (vb. een verlaten donker steegje), wanneer iets lekker zou zijn (een groene appel vs. een blauwe appel) en welke soort persoon er voor je staat.
Dat laatste brengt ons bij stereotypen. Op basis van een aantal persoonlijke ervaringen, algemene opvoeding en het voorgeschotelde wereldbeeld maken wij veronderstellingen over mensen. En daar is niets mis mee, zegt Bloom. Het helpt ons de wereld begrijpen.

Het wordt echter wel gevaarlijk als we vooroordelen als waarheid beschouwen en ze doortrekken naar onze acties, waarschuwt Bloom. Kijk maar naar racisme.

In onze workshop ‘Onbevooroordeeld kijken en vertrouwen opbouwen’ focussen we op onze bevooroordeelde blik en leer je hoe je je ervan bewust wordt. Want vooroordelen moet je niet weggooien maar wel bewust hanteren. Geen zorgen, we leren je ook hoé je dat doet.

Want wanneer je verder kijkt dan je eigen wereldbeeld, gaat er een nieuwe wereld voor je open.

 verbondenheid samenkomen

VERTROUWEN OPBOUWEN

Wat leren we je nog?
Dat iedereen worstelt met moeilijke dingen. Een laag zelfbeeld, een gebroken gezin, een wankelende gezondheid: iedereen heeft het soms moeilijk. En iedereen gaat daar mee om zoals hij of zij gewend is.

Maar wat als…

Wat als je op een andere manier naar jezelf kijkt?
Vanuit een perspectief dat je nog nooit aangereikt kreeg?
Misschien opent dat wel de weg naar nieuwe inzichten en biedt het oplossingen?

In de workshop ‘Onbevooroordeeld kijken en vertrouwen opbouwen’ ontdek je dat ieder zijn of haar levensverhaal kan herschrijven. Misschien zie je onbewust jezelf als een slachtoffer en verlies je daarom de moed om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Of je hebt een verhaal opgebouwd over dat niemand jou ziet staan en je sluit jezelf daardoor af wanneer je nieuwe mensen ontmoet. Of je denkt: niemand heeft boodschap aan wat ik zeg, dus ik houd mijn mond toe. 

Want iedereen zit soms in het donker en soms hebben we andere mensen nodig om ons de lichtschakelaar te tonen. “Als je wilt dat iemand oprecht is, dien je dat zelf ook te zijn.”
Ash Beckham

Ash Beckham, gelijkwaardigheidsvechter, maakt de frappante vergelijking met in de kast zitten.

“Iedereen heeft dat ene moeilijke, persoonlijke gesprek dat je moet – maar niet durft – voeren. Of het nu gaat over je geaardheid, je partner om een scheiding vragen of toegeven dat je psychologische hulp nodig hebt: we zitten allemaal wel eens in de kast. En dat lijkt veilig, of veiliger dan wat achter die deur ligt. Maar ik zeg je: waar je muren ook van gemaakt zijn, de kast is geen plek om in te leven.”

Foto: Alexandru Zdrobau

Ash heeft gelijk: pas wanneer we open zijn naar onszelf, kunnen we open zijn naar anderen.

Aan de hand van een ludieke anekdote, creëerde ze drie richtlijnen om een moeilijk gesprek aan te knopen en te overleven. We geven graag alvast de kernboodschap mee.

  1. Wees authentiek. Breek de muur af en wees jezelf. Als je wilt dat iemand oprecht is, moeten ze weten dat jij ook kwetsbaar bent.
  2. Zeg waar het op staat. Als je weet dat je hulp nodig hebt, zeg het.
  3. Verontschuldig je nooit voor jouw waarheid. Zeg sorry voor wat je gedaan hebt, maar zeg nooit sorry voor wie je bent.

Hoe je je muren sloopt en de lichtschakelaar voor jezelf en anderen kan zijn? Dat leer je in onze workshops.

Foto: Andreas Fidler

“One person can make a difference, and everyone should try”
John .F. Kennedy

Twijfel je nog of je echt verandering kan teweeg brengen bij jezelf en anderen?
Laat je overtuigen door deze hartverwarmende video’s:

“Kindness boomerang” van Life Vest Inside, een vzw die de wereld wil empoweren en verenigen door vriendelijkheid.

 “Ripple”: het domino-effect van één goede daad. Van Community Chest Singapore, een vzw die de samenleving engageert om te zorgen voor de minderbedeelden.

pion make your move

Durf jij de uitdaging aan om je eigen krachten te ontplooien en ook die van een ander?

Make your move now!

Ontdek hier wanneer de volgende infosessie doorgaat.


Auteur: Hanne De Smedt